APPRENDRE L’AUTO HYPNOSE FACILEMENT, s’endormir avec l’auto hypnose

APPRENDRE L’AUTO HYPNOSE FACILEMENT

Suite à la soirée auto hypnose du 11 novembre, voici un résumé succinct d’une technique simple d’auto hypnose!

Dans l’exemple qui suit, le but de la séance est l’endormissement mais vous pouvez mettre votre objectif du moment à la place. (relaxation, détente, bonne humeur, humour, concentration etc…)

Quel « état désiré » souhaitez-vous atteindre?

RENTRER EN ÉTAT D’HYPNOSE grace à La spirale sensorielle

Toute séance d’hypnose est en quelque sorte une séance d’auto ...

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