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Le déroulement d’une séance

La thérapie par l’hypnose est une thérapie dite brève. Le nombre de séances nécessaires varie entre 2 et 9 séances selon votre problématique et avancement.

Une séance dure en moyenne une heure, décomposée en plusieurs étapes :

1- Nous déterminons votre objectif

  • En premier lieu, je vous explique ce qu’est l’hypnose et répond à vos questions. J’apprends à vous connaitre et je  vous questionne sur votre « problématique ». Je n’ai pas besoin de connaitre les moindres détails de votre problématique mais plutôt les émotions qui sont liées à votre problème. L’hypnose Ericksonienne n’est pas intrusive. Venez comme vous êtes !

La déontologie et l’éthique sont pour moi la base de mon métier de thérapeute. Le respect de vos valeurs et de vos croyances ainsi que la confidentialité fait partie intégrante de ce que je suis.

  • Dans un second temps, je vous aide à déterminer votre objectif. C’est une étape importante car il est primordial de commencer une séance avec un objectif précis et réalisable. Vous verrez, l’homme à tendance à être incrédule face à ses capacités et se sous-estime beaucoup.

  « Ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait ! « 

 

2- L’induction, rentrer dans un état d’hypnose

  • L’étape suivante est la rentrée sous hypnose, suivie du travail hypnotique.

Je vous laisse la surprise de vivre par vous-même les premières sensations de « glissement ». Il y autant d’états hypnotiques que de personnes : chez certains, cela se manifeste par une concentration accrue et les sens en éveils, pour d’autres, cela se manifeste plus par un état de décontraction et de « lâcher prise ».

Tout se fait naturellement, l’important étant de se sentir bien et libre.

3- Le travail sous hypnose

Le travail hypnotique consiste à mettre en place des nouvelles stratégies inconscientes. Je vous accompagne dans un travail très personnel où vous mettez vous-même en place les solutions qui vous conviennent.

Bien sûr des techniques hypnotiques vous permettent d’appréhender les choses d’une manière différente.

De nouveaux horizons s’offrent à vous.

4- Réveil, échanges et instruction

Pour finir, la séance se termine par un réveil et un retour en pleine conscience et d’énergie. Nous échangeons sur vos ressentis, puis commence pour vous le moment d’expérimenter vos changements…

 

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